Železo ve vegan stravě

Pokud chcete přistupovat ke svému vege jídelníčku maximálně zodpovědně, pohlídat si přísun železa je určitě oblast, kterou se vyplatí nepodceňovat. Tipy, jak si ho zajistit na rostlinné stravě dostatek, najdete v tomto článku: http://www.vegan-fighter.com/vyziva/vegan-potraviny-bohate-na-zelezo.html

 

 

Zpět na Novinky