Veganství a děti - doporučeno už Americkou dietetickou asociací v roce 2003

Máte děti? Určitě se veganství a vůči zvířatům ohleduplného životního stylu nemusíte bát ani u nich :)

Pro zopakování a shrnutí výživových faktů týkajících se veganství a dětí určitě doporučujeme Stanovisko Americké dietetické asociace a Kanadských dietologů, pocházející už z roku 2003:

 

"Dobře rozvržená rostlinná strava je vhodná pro všechna životní období, včetně těhotenství a laktace. Vhodně plánovaná veganská strava zabezpečí nutriční požadavky batolat, dětí i adolescentů a vede k normálnímu vzrůstu. Vegetariánská strava v dětství a dospívaní může pomoci zajistit celoživotní zdravé stravovací návyky a může přinášet některé důležité výhody ve výživě. Vegetariánské děti a dospělí přijímají méně cholesterolu, saturovaných tuků a celkového tuku a zato konzumují více ovoce, zeleniny a vlákniny než nevegetariáni. Vegetariánské děti jsou také štíhlejší a mají nižší hladinu cholesterolu v séru."

 

 

Toto vyjádření v originále i češtině, spolu s dalšími vyjádřeními oficiálních nutričních organizací, najdete například zde:

http://www.csvv.cz/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=59&Itemid=100030

 

 Takže směle do toho! :)

 

Zpět na Novinky