Instruktážní video

Zajímavé instruktážní video, kde se kombinují silové cviky pro nabrání svalové hmoty spolu s tréninkem na výbušnost, je k vidění na linku níže. I když většina cviků je vcelku známých a inspirativní je tak zejména precizní technické provedení od veganských fitness závodníku Dereka a Marcelly ze serveru Vegan Muscle a Fitness, pasáž kolem času 3:37 min jistě udělá dojem i na zkušené sportovce. Podobné výskoky z dřepu na lavici ve výšce kolem jednoho metru jsou opravdu úctyhodný výkon. 

 

 

Zpět na Novinky