Inspirace k přípravě domácích proteinových tyčinek

Výborný výživový tip má pro nás na úvod týdne trenér a vegan MMA Mike Mahler – v sekci Výživa se můžete inspirovat v prvním dílu k domácí přípravě proteinových tyčinek, a to v pečené i raw verzi – přejeme dobrou chuť a vysoký výkon ;-)

 

 

V panujících teplých dnech se ke zvýšení výkonu můžete také inspirovat videem Mika, kde hovoří o svých specifických trénincích s kettlebelly, které zde velmi sugestivně předvádí.

 

 

Zpět na Novinky