5 veganských potravin, které by ve vašem jídelníčku neměly chybět

Veganské potraviny jsou obecně výrazně zdravější (a samozřejmě etičtější), než konvenční a pokud je veganský jídelníček dobře poskládaný, má výrazně pozitivní vliv na zdraví a fyzickou výkonnost, jak se o tom přesvědčuje stále více lidí včetně vrcholých sportovců. Některé zásady při jeho sestavování jsme připoměli nedávno v tomto článku  a nyní ještě doplníme několik běžně dostupných konkrétních potravin, které i mezi veganskými hrají prim a neměli byste na ně určitě zapomínat. Jejich přehled najdete zde .

 

 

 

Zpět na Novinky